"Sei, was du scheinen willst."

(Sokrates, griechischer Philosoph und Lehrer, um 470-399 v. Chr.) 

 

Verwöhnen Sie sich mit Hörbüchern 

 


Endlich gut schlafen

Schlaf ist ein wichtiger Mechanismus unseres Geistes, um sich wieder mit frischer Energie und Willenskraft aufzuladen, Erlebnisse zu verarbeiten und zur Ruhe zu kommen. Wenn der Schlaf ausbleibt, oder ganz einfach nicht effizient genug ist, führt das zu erhöhtem Stress, Unaufmerksamkeit und sogar Krankheit. Schlafmangel kommt aus Sicht des Yoga meist durch eine Überaktivität oder eine Übermüdung des Geistes.

Sechs einfühlsam geführte Meditationen und meditative Musik von und mit Yogameister Marcel Anders Hoepgen helfen, den Stress des Tages abzulegen, den Geist zur Ruhe zu bringen und ihn mit der nötigen Energie zu versorgen, sodass man tief und entspannt schlafen kann.

Wer ENDLICH GUT SCHLAFEN kann, für den wird das Aufwachen zu einem schönen Erlebnis!


Autor: Marcel Anders-Hoepgen

Titel: Endlich gut schlafen / Gut schlafen & Besser schlafen - die Klassiker in einem Paket

Verlag: Systemed

Doppel-CD, 11 geführte Meditationen, ca. 120 Minuten Spielzit

Preis: 15,00 Euro, ISBN: 978-3-95814-102-5



La mafia non perdona

Zwei befreundete Ehepaare gehen zum Baden an einen Strand in Kalabrien. Kurz darauf geschieht das Unglück: Trotz verzweifelter Hilfeschreie kann einer der beiden Männer nur noch tot an Land gezogen werden. Wie konnte es sein, dass Franco ertrunken ist, da er doch immerhin ein passabler Schwimmer war? Kommissar Guardini deckt unglaubliche Zusammenhänge auf... Mit diesem Hörbuch lässt sich die Hörfertigkeit auf spannende und unterhaltsame Weise ausbauen und trainieren. Der Schwerpunkt liegt gleichermaßen auf Wortschatz und Grammatik. Im Begleitbuch befindet sich der komplette Text zum Mitlesen, textbezogene Übungen schulen zugleich das Textverständnis.

● rund 50 Minuten spannendes Hörerlebnis von Muttersprachlern gesprochen
● gezieltes Training von Wortschatz und Grammatik
● vollständiger Text im Begleitbuch
● textbezogene Übungen mit Lösungen
● Vokabelangaben auf jeder Seite
● Europäischer Referenzrahmen: Für Anfänger - Niveau A1


Herausgeber: compact Verlag

Titel:La mafia non perdona

Verlag: compact Verlag

CD. zirka 50 Minuten Laufzeit, Lernkrimi Hörbuch / Empfohlen von inlingua

Preis: 9,99 Euro, ISBN: 978-3-8174-9990-8



Workout für den Morgen und Entspannung für den Abend

Der Sonnengruß umfasst die grundlegendsten Übungen im Yoga und er ist in seiner Vielseitigkeit kaum zu überbieten: Intensität, Dauer, Komplexität und die gewünschte körperliche oder spirituelle Wirkung der einzelnen Asanas des Zyklus lassen sich ganz nach Belieben anpassen. Nicht nur deswegen ist der Sonnengruß das älteste und gleichzeitig modernste Power-Work-out für Körper und Seele. Und ganz neu: Brahmadev Marcel Anders-Hoepgens erfolgreiche Übungs-DVDs zu Kräftigung und zum Stressabbau sind jetzt zu einer umfangreichen Special-Edition zusammengefasst. Namaste! Effizienter und variabler Übungszyklus für nur zehn bis zwanzig Minuten Training pro Tag; Seit Jahrhunderten perfektioniert und heute so aktuell wie nie zuvor; So sieht ein Power-Work-out für Körper und Seele aus; Einfühlsam angeleitet von Yogameister Marcel Anders-Hoepgen; Perfekt für jeden Trainingszustand, für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen.


Herausgeber: Systemed Verlag

Titel: Der Sonnengruß

Verlag: Systemed Verlag

2 DVDs / Workout für den Morgen für mehr Energie und Power / Entspannung für den Abend und einen guten Schlaf / Spielzeit insgesamt: ca. 100 Minuten

Preis: 17,99 Euro, ISBN: 978-3-95814-067-7





Sechs Wege nach Santiago: Eine 800 Kilometer lange Reise zu dir selbst

Eine 800 km lange Reise zu dir selbst. Der 84 Minuten lange Dokumentarfilm 'Pilgern auf dem Jakobsweg Sechs Wege nach Santiago' zeigt ganz unterschiedliche Pilgergruppen aus aller Welt im Alter von 3 bis 73 Jahren, wie sie nur mit einem Rucksack, einem Paar Stiefeln und einem wachen Geist ein ganzes Land zu Fuß durchqueren. Der 800 Kilometer lange Camino, der Pilgerweg nach Santiago de Compostela, ist kein Spaziergang und trotzdem unternehmen jedes Jahr Hunderttausende diese anstrengende Wanderung durch zerklüftete und wunderschöne Landschaften. Sie tun es aus den verschiedensten Gründen und niemand kann sagen, was sich auf ihrem Weg ereignen und welche Transformationen sie erleben werden. Mit atemberaubenden Bildern und markanten Charakteren lässt dieser Film den Camino mit seiner magnetischen und wunderbaren, lebensverändernden Kraft lebendig werden.     


Darsteller, Regisseur: Lydia Smith

Titel: Pilgern auf dem Jakobsweg / Sechs Wege nach Santiago

Verlag:  J. Kamphausen / TAO Cinemathek

Laufzeit: 84 Minuten, plus 35 Minuten Interview mit der Regisseurin in englischer Sprache

Sprache: Englisch mit deutschen Untertitel

Format: PAL

Preis: 19,95 Euro, ISBN: 4260398510390


 

Das Seehaus 

Cornwall 1933: Die sechzehnjährige Alice Edevane fiebert dem Mittsommernachtsfest auf dem herrschaftlichen Landgut ihrer Familie entgegen ― und ahnt nichts von dem Unglück, das sich ereignen wird. Siebzig Jahre später stößt Sadie auf das alte, verfallene Haus am See. Als sie den Spuren des in jener Nacht scheinbar verschwundenen Jungen nachgeht, gerät sie tief in die Vergangenheit der Familie Edevane, zu einer verbotenen Liebe und tiefer Schuld …

Die Schauspielerin Esther Schweins versteht es mit ihrer samtigen Stimme die Zuhöhrer in ihren Bann zu ziehen. 

 

Autor: Kate Morton

Titel: Das Seehaus

Gelesen von Esther Schweins

Verlag: Random House 

6 CDs. Gesamtspielzeit: 7 Std., 40 Min.

Preis: 19,99 Euro, ISBN: 978-3-8371-3323-3 

 

 

 

 

AKLAK, der kleine Eskimo 

Herzerwärmend, poetisch und originell - ein Wintervergnügen für die ganze Familie!
Hoch im Norden wohnt Aklak, der kleine Eskimo. Zusammen mit Tuktuk, seinem braven Husky, dem Schneehuhn, dem Schneehasen und der Robbe lässt er sich am liebsten heimlich vom großen Wal auf einer Eisscholle spazieren fahren. Als die großen Eskimojungs die Freunde dabei ertappen, fordern sie Aklak zum Schlittenrennen heraus: Dreimal um den Großen Eisbärbuckel und zurück - das können Aklak und Tuktuk unmöglich gewinnen - oder?
Gelesen von der sanften und lebendigen Hörspielstimme von Sigrid Burkholder!    

 

Autoren / Leser: Anu Stohner, Henrike Wilson, Sigrid Burkholder 

Titel: AKLAK, der kleine Eskimo

Verlag: www.cbj-audio.de

1ne Audio-CD, Spielzeit: ca. 1 Std., 19 Min. Empfohlen ab 5 Jahren

Preis: 9,99 Euro, ISBN: 978-3-837-132946   

 

 

24 kurze Geschichten zur Adventszeit 

In der Tradition von Max und Moritz und Michel aus Lönneberga ... Die Adventskalender-DVD für Menschen mit Demenz. Die Idee für die Weihnachtszeit: 24 heitere Geschichten zweier Lausbuben, die in der Adventszeit ihre Streiche wiedergutmachen wollen. Brühwürfel im Duschkopf, falscher Feueralarm, Teebeutel mit Sand ... Vor Max und Sebastian und ihren Streichen ist niemand sicher. Jetzt, in der Adventszeit, wollen sie ihre Streiche mit guten Taten vergessen machen ... Der aus dem Tatort bekannte Schauspieler Bernd Gnann und seine Kollegin Annette Röser lesen jeden Tag eine neue Geschichte von Max und Sebastian und ihren Streichen.          

 

Herausgeber: SingLiesel Verlag

Titel: Die SingLiesel-Geschichten-DVD zur Adventszeit

Verlag: SingLiesel Verlag

1. Auflage 201, Spieldauer: 115 Minuten

Preis: 19,95 Euro, GTIN: 4280000809407 

 

 

Da liegt der Hund begraben 

Wenn Sie Stein und Bein schwören, dass Sie zwar Sprichwörter verwenden, die mittelalterlich klingen, Sie aber bei der Frage nach deren Herkunft regelrecht ein Brett vor dem Kopf haben - dann ist dieses Hörbuch ideal für Sie. Wir können für den Autor eine Lanze brechen, denn er ist alles andere als ein Quacksalber! Er wird Sie nicht im Stich lassen, seine Erklärungen haben Hand und Fuß. Mehr als 45 mittelalterliche Sprichwörter und Redensarten werden kurzweilig, humorvoll und fundiert nach ihrer Bedeutung und ihrem Ursprung befragt. Dabei hat Gerhard Wagner es überhaupt nicht nötig, irgendetwas durch die Blume zu sagen, im Gegenteil, er beherrscht sein Metier so sehr aus dem Effeff, dass Sie sich jede seiner Ausführungen hinter die Ohren schreiben können. Selten hat es mehr Spaß gemacht, klüger zu werden

 

Sprecher: Jule Vollmer, Thomas Krause

Titel: Da liegt der Hund begraben / Redewendungen aus dem Mittelalter

Verlag: auditorium maximum

Gesamtlaufzeit: 70:22 Minuten

Preis: 12,95 Euro, ISBN: 978-3-654-60417-6 

 

 

Becks letzter Sommer 

Der siebzehnjährige Rauli aus Litauen ist ein Außenseiter in der Klasse, bis sein Musiklehrer Robert Beck bemerkt, dass der Junge eine sagenhafte Begabung hat: Er singt und spielt E-Gitarre wie ein junger Gott. Beck, der selbst als Musiker gescheitert ist, will dem Jungen zu einer steilen Karriere verhelfen. Nicht nur aus Selbstlosigkeit: Als Raulis Entdecker und Manager könnte auch der siebenunddreißigjährige Beck doch noch zur Welt des Glamours zurückfinden. Aber wie Beck hat auch der rätselhafte Rauli seine Geheimnisse. Ein liebeskranker Lehrer, ein ausgeflippter Deutschafrikaner und ein musikalisches Wunderkind aus Litauen auf dem Trip ihres Lebens, von München durch Osteuropa nach Istanbul. Im Gepäck jede Menge Geheimnisse – und die Frage, ob es je zu spät ist, sich seine Träume zu erfüllen.  

Ein Roman über die Musik, die Liebe und das Leben – schräg, witzig, weise und berührend.

 

 

Autor: Benedict Wells

Titel: Beckes letzter Sommer

Gelesen von Christian Ulmen

Audio CD, ungekürzte Lesung, 8 CD / 578 Minuten

Preis: 25,00 Euro; ISBN:  

 

 

Römer, Ritter, Fußballhelden 

Warum demonstrieren die Einwohner von Schroffenfels mit großen Plakaten vor dem Rathaus? Warum kreuzt alle Nase lang das Fernsehteam von Doku-TV in dem unbedeutenden Nest auf? Weil Studienrat Böckmann den Fußballplatz umgräbt und der 1.FC-Schroffenfels dort eigentlich Fußball spielen will. Und was haben Daniel, Jörg und Martin mit der mysteriösen Geschichte zu tun? Eigentlich beginnt die ganze Geschichte ja bereits im Jahr 162 - es kann aber auch im Jahr 163 gewesen sein - als sich Rufus Monetus, unterwegs als Geheimbotschafter des Kaisers Markus Aurelius, hoffnungslos im Wald verirrte. Hätte sich sein Diener Festus nicht aus Versehen auf die kostbare Amphore der Tante Calpurnia gesetzt und dann aus Angst die Scherben auf einer Lichtung vergraben, wäre die Geschichte damit auch schon wieder zu Ende. So aber ruht sie mit den Scherben in der Erde - bis eines schönen Tages das morsche Fußballtor der Schroffenfelser über ihnen zusammenbricht …  

Mit ziemlicher Sicherheit hätte die ganze Sache nur halb so viel Wirbel verursacht, wenn Jörgs Vater damals, während des Italienurlaubs, die ‚antike‘ Amphore, die ihm ein alter Gauner angedreht hatte, gleich vor dem Kauf prüfend umgedreht hätte ... Hätte -, so genau weiß man das natürlich nicht - denn auch Claudia, Daniels große Schwester, hat ihre Hände im Spiel … Römer, Ritter, Fußballhelden ist zwar die Geschichte eines Fußballplatzes, aber es ist keine Geschichte über Fußball, auch wenn einige der Akteure Fußballspieler sind. Es ist auch keine Geschichte über das Alte Rom, auch wenn sie dort im Jahr 162 beginnt. Eines ist Römer, Ritter, Fußballhelden aber ganz bestimmt: eine spannende und lustige Abenteuergeschichte für Jungen und Mädchen ab 9 Jahren - und für jung gebliebene Leser bis 99!    

 

Autor: Hildegard Grünthaler

Titel: Römer, Ritter, Fußballhelden   

Verlag: Tolino Media

zirka 211 Seiten, e-book

Preis: 3,99 Euro, ISBN: 978-3-7380-1146-3, ASIN: BOOYCKQPYY 

 

 

 

   

 

 

 

 

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